しのぶの星間旅行

2026/5/11

「人が離れていく時期」に、意味がある ─ ひとりの静けさが教えてくれること

「最近、人と会う時間が減ったな」と気づいた夜にある夜、ふと気づいたんです。最近、人と会う時間が、ずいぶん減ったな、と。連絡を取る相手も少なくなった。休日も、誰かと予定を入れるよりも、ひとりで過ごす時間が増えた。昔は毎週のように会っていた友人とも、自然と疎遠になった。特別な出来事が、あったわけじゃない。誰かと、喧嘩したわけでもない。ただ、気づいたら、そうなっていた。そういう時期に、ふと寂しさを感じる夜があります。「自分は、人間関係を作るのが下手なのかな」「みんなはもっと、誰かと楽しそう ...

気づいたこと

2026/5/2

「違和感」を信じてみると、人生はやさしく動き始める

なんとなく、おかしい。その感覚を覚えていますか「なんか、おかしい」理由はうまく説明できないけど、この場所にいちゃいけない気がする。この人と関わり続けていいのかわからない。笑っているみんなの中で、自分だけ何かが引っかかっている。そんな違和感を、感じたことはありませんか？多くの人は、その違和感をそっと押し込めます。「気のせいかな」「考えすぎかな」「みんなは平気そうだし、自分がおかしいんだろう」そうやって、自分の感覚を一度否定して、なかったことにする。私もずっと、そうやってきました。でも ...

豊かで穏やかな日々

2026/4/23

「何者でもない自分」を受け入れた日、心がふっと軽くなった

肩書きがない自分に、焦っていませんか？特別な才能があるわけじゃない。誇れるような実績もない。名刺に書けるような肩書きもない。そんな自分に、静かな焦りを感じることってありませんか？ SNSを開けば、同世代の誰かがキラキラと活躍している。起業してうまくいっている人何かの分野で認められて、たくさんの人にフォローされている人それに比べて、自分はまだ何も成し遂げていない気がして、胸の奥がそわそわしてしまう。私も、ずっとそんなふうに思っていました。でも、「何者か」である必要って、本当にありますか ...

豊かで穏やかな日々

2026/4/7

「お金が欲しい」と言えない人へ ― お金のブロックを静かに手放す3つのサイン

お金の話、なんとなく避けていませんか？「お金が欲しい」この言葉を声に出すのが、なんだか恥ずかしい。そう感じたことはありませんか？私はずっとそうでした。お金の話をすると「がめつい」と思われそうで、「もっと稼ぎたい」と口にするのが怖くて、誰かに「お金のことばっかり」と言われるのが嫌で。でも、ある時ふと気づいたんです。これは自分の本心じゃなくて、いつの間にか刷り込まれた「思い込み」なんじゃないかって。今日は、その「お金に対する思い込み」――いわゆるお金のブロックについて、一緒に考えてみたいと ...

もう会社には行かない

2026/4/5

「みんなが正しいと言う道」を降りた人たちに共通すること

「いい学校に行って、いい会社に入って、安定した人生を送る」この言葉を聞いて、何も感じない人は、たぶんこの記事を開いていないと思います。どこかで「本当にそうなのかな」と思ったことがある。でも周りに言えなかった。言ったら心配されるか、否定されるか、変な目で見られるか。そうやって、飲み込んできた違和感がある人へ―― 今日は、「みんなが正しいと言う道」を静かに降りた人たちに共通していたことを書いてみます。「降りる」は「逃げる」じゃないまず最初に伝えておきたいのは、常識の道を降りることと、何かから逃げる ...

もう会社には行かない

2026/3/18

会社を辞めたいと思うのは甘えなのか

会社を辞めたいと思ったとき、ふと頭に浮かぶ言葉があります。「それは甘えなのではないか」私もそう思いました。仕事は大変なもの続けるのが普通みんな我慢しているそう言われると、自分がわがままな子どものように感じてしまいます。「もう少し頑張るべきなのではないか」そうやって、自分の気持ちを押しこめたこともありました。甘えだと言われる理由会社を辞めたいと言うと、「甘えだ」と言われることがあります。社会には、我慢することが美徳続けることが正しい仕事はつらいものそんな価値観がまだ強く残っているか ...

もう会社には行かない

2026/3/17

職場の嫌いな人をNPC化する思考法｜人間関係のストレスが一気に軽くなる見方

職場に、どうしても苦手な人がいる。顔を見るだけで疲れる。声を聞くだけで、気持ちが沈む。私も、そんな時期がありました。できるだけ関わらないようにしても、同じ空間にいるだけで消耗してしまう。そんなときに試してみて、とても楽になった考え方があります。それが「NPC化」という見方です。 NPCとは？ゲームの世界では NPC（Non Player Character）はプレイヤーではない登場人物です。ストーリーの中には存在するけれど、プレイヤーの意思で動くキャラクターではない。つまりストーリー ...

もう会社には行かない

2026/3/13

会社を辞めたいと思った日から、私がひそかにしている準備

「このまま働き続けるのだろうか」そう思ったときがありました。大きな出来事があったわけではありません。ただ、ある日ふと、このまま同じ毎日を続けていく未来を想像してみたとき、心のどこかが静かに違和感を出してきたのです。「このままでいいのだろうか」そう思ったのが、会社を辞めたいと思った最初の日でした。すぐに辞めるという選択はしなかった会社を辞めたいと思ったからといって、すぐに辞めたわけではありません。生活もありますし、感情だけで動くのは違うとも思いました。むしろ最初に思ったのは、「静かに準備 ...

自分軸でいきる

2026/3/11

「普通に生きる」が苦しかった理由

子どものころから、何度も聞いてきた言葉があります。「普通に生きる」ちゃんと学校に行き、ちゃんと働き、ちゃんとした人生を送る。それが「普通」で、みんなできて当たり前のこと。そう思っていました。でも正直に言うと、私はその「普通」が少し苦しかったのです。普通とは誰の基準なのかよく考えてみると、「普通」という言葉はとても不思議です。普通とは何なのか。社会の普通でしょうか。家族の普通でしょうか。それとも、周りの人たちの普通でしょうか。誰かにとっての普通が、別の人にとっても普通とは限りません。そ ...

自分軸でいきる

2026/3/9

自分軸とは何か｜わかりやすく説明します

「自分軸で生きたい」最近は、そういう言葉をよく聞くようになりました。他人の目を気にせず、自分の人生を生きる。それは、とても魅力的な生き方です。でも正直なところ、「自分軸とは何か」をはっきり説明できる人はそれほど多くないのではないでしょうか。決意でしょうか。自信でしょうか。それとも、ブレない強さでしょうか。私も以前は、そんなふうに考えていました。でも今は、少し違う見方をしています。自分軸とは何か｜簡単にいうと自分軸とは、他人の意見や評価ではなく、自分の価値観や感覚を基準に ...

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