人生を変えた、というより「本当の自分に戻った」感覚でした
これは、
人生を劇的に変える方法ではありません。
仕事をすぐに辞めたわけでも、
環境が一瞬で変わったわけでもありません。
ただ、
自分の人生に戻る感覚を思い出した時間でした。
私は「頑張る」をやめられませんでした
「この人生は誰のもの？」
そう感じたとき、
私は何かを変えなきゃいけないと思いました。
でも、変えようとするほど苦しくなる。
理想の自分を追いかけることも、
結局は“誰かの正解”をなぞることでした。
だから私は、
行動ではなく、在り方を整える時間を持つことにしました。
触れていたのは、“整えるための言葉”でした
そのとき、私が触れていたのが
「アルファソート」です。
これは、
ノウハウでも、自己啓発でもありません。
無理に前向きにならなくていい。
何かを達成しなくていい。
ただ、
聞いているうちに、
自分の呼吸が深くなっていく。
そんな時間でした。
変化は、静かに起こりました
・人の評価に振り回されにくくなった
・焦りが少しずつ薄れていった
・「正しいかどうか」より「心地いいかどうか」で選べる瞬間が増えた
外側はほとんど変わっていません。
でも、
内側の重さが軽くなりました。
それは、
“頑張って変わった”のではなく、
整ったから自然に動いたという感覚です。
合う人
-
今の人生に違和感がある
-
でも無理に変わりたくはない
-
静かに整えたい
-
自分軸を取り戻したい
合わない人
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即効性を求める人
-
ノウハウや具体的手順が欲しい人
-
強いモチベーションを上げたい人
これは、
静かなものです。
無理に変わらなくていい
人生を変えようとしなくていい。
まずは、
自分に戻る時間を持つこと。
もし、今あなたが
「この人生は誰のもの？」
と感じているなら。
焦らなくて大丈夫です。
整うと、自然に動き出します。
アルファソートの詳細はこちら
※これは私の体験に基づく紹介です。
必要だと感じた方だけ、ご覧ください。
