アルファソート

2026/8/31

アルファソートについて ── 「もうある」を思い出すための、5つの扉

「もっと頑張らなきゃ」「はやく変わらなきゃ」そう自分を急かしてしまう日々に、少し疲れていませんか。私自身がなぜこれに触れ続けているのかは、こちらに書きました。私が触れ続けているものについて ── アルファソートという在り方アルファソートの世界観アルファソートは、アファメーション（自分への言葉）を通して、「足りない自分」を「もうある自分」として思い出していくためのツールです。何かに「なる」のではなく、もとから持っているものを認めていく。頑張る方向を変えるのではなく、頑張ること自体を、少しずつ手 ...

アルファソート

2026/2/24

私が揺れなくなった理由― 強くならなくてよかった話 ―

揺れてばかりいた頃「あなたのためを思って」その言葉に、何度も立ち止まりました。頭では、自分の道を進みたいと思っているのに、誰かの不安や心配を受け取るたびに、心が小さく揺れる。強くなろうとしました。ポジティブになろうとしました。でも、どこか無理をしていました。変わらなかった理由今なら分かります。私は“意志”を変えようとしていました。でも、揺れていたのはもっと深い場所でした。表面の決意ではなく、無意識の設定。そこが不安のままだったのです。出会ったものそんなときに触れたのが、ひまわり ...

アルファソート

2026/2/12

自分軸を取り戻す方法｜他人の言動に振り回されない整え方

「好きなことが分からない」「自分の主張が薄い気がする」私はずっと、そんな人間だと思い込んできました。好きなことを伸ばせばいい。それを仕事にすればいい。そう言われても、何が好きなのか分からない。何が向いているのかも分からない。なぜなら、私はずっと「他人の基準」で生きてきたからです。自分軸が弱る理由心理学の「自己決定理論（Deci & Ryan）」では、人は“自律性”が満たされると、自然とエネルギーが湧くとされています。自律性とは、「自分で選んでいる」という感覚。でも、他人の期待や評 ...

アルファソート

2026/2/11

静かに整える時間｜私が触れていたもの

人生を変えた、というより「本当の自分に戻った」感覚でしたこれは、人生を劇的に変える方法ではありません。仕事をすぐに辞めたわけでも、環境が一瞬で変わったわけでもありません。ただ、自分の人生に戻る感覚を思い出した時間でした。私は「頑張る」をやめられませんでした「この人生は誰のもの？」そう感じたとき、私は何かを変えなきゃいけないと思いました。でも、変えようとするほど苦しくなる。理想の自分を追いかけることも、結局は“誰かの正解”をなぞることでした。だから私は、行動ではなく、在り方を整える時間を持つ ...

アルファソート

2026/2/8

アルファソートについて

思考では届かない場所に、確かに触れている感覚アルファソートは、一般的な教材やノウハウとは、性質がまったく違います。これは、「考え方を変えるもの」でも「前向きになるためのもの」でもありません。意識が触れている深い層――潜在意識に直接作用するものです。思考では、変えられない場所がある私はこれまで、マインドセットや考え方について、たくさん学んできました。理屈はわかる。考え方も理解できる。それでも、現実の重さや不安が、どこか変わらないまま残っていました。その理由は、今ならはっきりしています。思考 ...

アルファソート

2026/7/25

私が触れ続けているものについて── アルファソートという在り方

このページは、何かを強くおすすめするためのものではありません。このブログで書いている感覚や、ものごとの受け取り方の背景にある「ひとつの学び」について、静かに書き残すためのページです。説明しきれないものが、ありますアルファソートは、一般的な「教材」や「ノウハウ」とは少し性質が違うものです。考え方を学ぶというより、理解するというより、触れるもの。正直に言うと、うまく説明することはできません。言葉にした瞬間、何か大事な部分がこぼれ落ちてしまうような気がするからです。私の場合は、こうでした私がアル ...

アルファソート

2026/7/25

私が触れ続けているものについて

── アルファソートという在り方このページは、何かを強くおすすめするためのものではありません。このブログで書いている感覚や、ものごとの受け取り方の背景にある「ひとつの学び」について、静かに書き残すためのページです。説明しきれないものが、ありますアルファソートは、一般的な「教材」や「ノウハウ」とは少し性質が違うものです。考え方を学ぶというより、理解するというより、触れるもの。正直に言うと、うまく説明することはできません。言葉にした瞬間、何か大事な部分がこぼれ落ちてしまうような気がするからです。 ...

アルファソート

2026/7/25

ひまわりさんのアファメーションで人生が動き出した理由｜アチーブメント・目標達成・願望実現の本質

「頑張っているのに、なぜか人生が進まない」「目標を立てても、途中で心が折れてしまう」過去の私は、まさにそんな状態でした。行動していないわけではないのに、現実はなかなか変わらない。その原因は、やり方ではなく、在り方（自分軸）にあったのだと、ひまわりさんのアファメーションに出会って初めて気づきました。ひまわりさんは「本物の成功者」です世の中には、成功法則や自己啓発があふれています。けれど、ひまわりさんの言葉には、・押しつけがない・恐怖や不安を煽らない・「今の自分」を否定しないという、明 ...

アルファソート

2026/7/25

ひまわりさんのアファメーション｜お金・経済的自由資本主義・マネーゲームからの解脱

ひまわりさんのアファメーションで気づいたお金・経済的自由と「資本主義マネーゲーム」から降りるという選択私は長い間、「もっと稼がなければ」「将来が不安だから今を削らなければ」そんな思考に縛られて生きてきました。お金を追いかけているはずなのに、なぜか心はいつも疲れていて、満たされない。そんな私の価値観を、静かに、でも確実に変えてくれたのがひまわりさんのアファメーションでした。お金は「追いかけるもの」ではなく「整った結果」ひまわりさんの言葉に共通しているのは、「お金をどう増やすか」ではなく ...

アルファソート

2026/7/25

ひまわりさんのアファメーションパラレルシフト｜好きな宇宙に移行する力

― 不安が前提だった人生から、安心が前提の世界へ ― 「このままの人生でいいのかな」そう思いながらも、何を変えたらいいのかわからないまま、同じ毎日を繰り返していた時期がありました。努力しても報われない。頑張っても、なぜか空回りする。そんなときに出会ったのが、ひまわりさんのアファメーションでした。パラレルシフトとは「現実を変える」のではなく「移行する」ことパラレルシフトとは、今とは違う可能性の世界―― すでに存在している“別の宇宙”へ移行するという考え方です。無理に現実をねじ曲げたり、 ...

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