「私って、何が好きだったんだろう。」
ふと、そう思ったことはありませんか。
人に合わせ続けてきた毎日のなかで、いつのまにか、自分の輪郭がぼやけてしまったような感覚——
「嫌われたくない」が判断基準になっていて、自分が本当はどうしたいのか分からない。
同僚や家族の何気ない一言が、帰宅したあともずっと頭の中で繰り返されている。
人といる時間は笑顔でいられるのに、一人になった瞬間、どっと疲れがあふれてくる。
嫌な人と接した日は、夜まで気持ちを引きずってしまう。
それは、あなたが弱いからでも、繊細すぎるからでもありません。
ただ、長いあいだ「他人軸」で生きてきた、というだけのことです。
アルファソート〈自分軸〉が向き合うのは
他人軸で生きてきた人生を、自分に取り戻すこと。
「あの人にどう思われるか」よりも、「自分はどう感じているか」を、もう一度真ん中に置き直していく。
外側の声で動いていた毎日を、内側の声で動く毎日に、ゆっくりと戻していく。
それが、〈自分軸〉というアファメーションが向き合っているテーマです。
変わっていくのは、毎日の前提
他人の機嫌が判断基準だった毎日 → 自分の感覚が判断基準の毎日へ
嫌われないことを優先していた毎日 → 自分を大切にできる毎日へ
人の言葉に揺れて疲れていた毎日 → 揺れても、すぐに自分に戻れる毎日へ
「私はどうしたいか」が分からなかった毎日 → 「私はこうしたい」が、少しずつ聞こえてくる毎日へ
私はこんなときに聴いています
職場の苦痛な会議中、こっそりイヤホンで聴く。
苦手な人の声や気配を、そっと打ち消したいとき。
外側の雑音に影響されそうな朝。
変えたい自分が停滞している、と感じるとき。
特別な準備はなにも要りません。力を抜いて、ただぼんやり聴くだけで、少しずつ「自分」が戻ってくる感覚があります。
どんな作品なのか
アルファソート〈自分軸〉の正式なタイトルは、「自分軸 他人の言動、邪気に影響されない力」。
ひまわりさんのアファメーションを収録した、約1時間の作品です。同じ言葉が、映像とともに何度も繰り返されます。
顕在意識の奥の奥、深い意識の層に作用するものです。
・そばに、あなたの成長を邪魔する人がいる
・変わりたいのに、何度も引き戻される
・周りの攻撃的な人から、自分を守りたい
こんな方に触れてほしい作品です。
他人との比較や競争、承認欲求を超えた先へ。そのために、この作品があります。
外側の雑音から、自分の中心に戻る一歩を。
あなたは今日、誰の声で生きていますか。