「もっと頑張らなきゃ」「はやく変わらなきゃ」
そう自分を急かしてしまう日々に、少し疲れていませんか。
アルファソートの世界観
アルファソートは、アファメーション（自分への言葉）を通して、「足りない自分」を「もうある自分」として思い出していくためのツールです。
何かに「なる」のではなく、もとから持っているものを認めていく。
頑張る方向を変えるのではなく、頑張ること自体を、少しずつ手放していく。
そうして「すでに持っている自分」を生きはじめると、本来の自分が、少しずつ現実に映し出されていく。
そんな静かな在り方に惹かれる人だけが、辿り着く場所だと感じています。
なぜ5つの扉があるのか
アルファソートには、5つのアファメーションがあります。
それぞれが、まったく違う悩みに応えるためにつくられています。
人の悩みは、ひとつではありません。
今日のあなたが必要としているものと、明日のあなたが必要としているものは、違って当たり前です。
だからアルファソートは、ひとつの正解ではなく、5つの扉として存在しています。
5つの扉
■ 自分軸 ── 他人軸で生きてきた人生を、自分に取り戻す
他人の言葉や態度に、一日中振り回されてしまう人へ
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■ やる気 ── 『頑張ろう』が要らない、自然に動き出せる状態に整える
朝、布団から出るまでに時間がかかってしまう人へ
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■ お金 ── 『足りない』から『もうある』へ、すでに豊かさを持っている人生へ
「もっと稼がなきゃ」という焦りで、休んでも休んだ気がしない人へ
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■ アチーブメント ── 目標を『叶える自分』を、自分に許可する
叶えたい目標はあるのに、いつも途中で失速してしまう人へ
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■ パラレルシフト ── 見たい未来を見て、生きたい世界を生きる ─ 望んだ宇宙へ、そっと移行する
「このままの人生でいいのか」という違和感が、ずっと消えない人へ
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迷ったら、まず自分軸から
どれにしようか迷うかもしれません。
そんなときは、まず〈自分軸〉から始めてみてください。
自分軸は、他の4つの土台になる場所だからです。
自分の中心が定まっていない状態でお金や目標達成や望む未来を求めても、どこかで疲れてしまったり、達成しても満たされなかったりします。
まず、自分の中心を取り戻す。
そこから、他のテーマに進む。
遠回りに見えることが、いちばん良い道だったということはよくあります。
私の体験
私自身、毎日アルファソートを聞きながら暮らしています。
「頑張って何かを変える」というよりは、すでにある自分を、毎日少しずつ認め直していく感覚に近いです。
大きな変化はなくても、いつのまにか、でも確かに、心の前提が変わっている──そんな静かな効き方をするツールです。
外側の雑音から、自分の中心に戻る一歩を
アルファソート〈自分軸〉の詳細はこちら
すべての扉は、いつでも開けます。
今日のあなたに必要な、ひとつの扉に触れてみてください。